desventajas del salto de la cuerda
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Puede lesionar rodillas, cadera y desgaste de cartílago.
Se genera un fuerte impacto en las articulaciones.
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Se genera un fuerte impacto en las articulaciones.
Pude lesionar rodillas, caderas y desgaste de cartílago.
Solamente se logra hipertrofiar (crecimiento o aumento en el tamaño de las fibras musculares ).
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