desventajas de el alcohol para la actividad fisica
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El consumo agudo de alcohol ejerce un efecto negativo sobre la psicomotricidad, como tiempo de reacción y coordinación. Puede alterar la regulación de la temperatura del cuerpo durante el ejercicio prolongado en ambiente frío.
– Disminuye la fuerza, potencia, tolerancia muscular (incluyendo la cardiovascular) y la velocidad. – Afecta el sistema nervioso central, provocando euforia, deshinibición, mareos, somnolencia, alucinaciones, etc. – El consumo a lo largo de los años genera daños a nivel hepático, cerebral, muscular y cardiovascular.
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