desventaja y ventajas de las lagartijas
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Explicación:Las lagartijas son uno de los ejercicios más completos y realizarlas diariamente traerá una serie de beneficios para tus músculos y tu físico.
– Ganás resistencia. ...
– Mejora tu postura. ...
– Previene la osteoporosis. ...
– Estimula tu metabolismo. ...
– Trabajás varios músculos. ...
– Previene lesiones.
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