DESPUÉS DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO, LO IDEAL SERÍA CONSUMIR AQUELLAS FRUTAS QUE CONTIENEN ALTOS NIVELES DE GLUCOSA, PORQUE NUESTROS MÚSCULOS NECESITAN ENERGÍA RÁPIDA, Y LA FRUTA ES UNA OPCIÓN TAN EFICAZ COMO SALUDABLE. La anterior información es: *
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no es malo mientras corre le da vaso o diabetes a si que es mejor consumir agua o frutas citricas
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