despues de practicarlos ejercisios ¿crees que es fundamental en tu vida seguir realizando ejercisios ,a quien aconsejatias realizarlo y por que ?
ESTOS SON LOS EJERCISIOS :BALANSE EN UN SOLO PIE , BALANSE EN SUPERFISIE SUAVE ,EN EL PISO ,BRINCA ,EN LINEA
QUIEN ME AYUDE BUSQUE POR INTERNET LO QUE HACE CADA EJERCISIOS
GRACIAS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Un entrenamiento físico en el deporte no termina cuando se deja de correr o se termina la rutina que se estaba realizando y ese es el primer gran error que se que comete al hacer ejercicio.
De allí es que luego surgen otra serie de costumbres que sea por tiempo, por desconocimiento o simplemente por dejadez condicionan los beneficios obtenidos durante lo actividad física.
Respuesta:
El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord personal en 100 metros llanos.
Explicación:
espero que te ayudeeee