Question

Después de leer cada una de las definiciones de los diferentes entrenamientos
funcionales actuales cree su propio concepto y elabore un plan de entrenamiento o rutina de ejercicios para una sesión de 40 minutos, utilizando imágenes como ejemplo.

Elabore una sopa de letras en donde contenga palabras acordes o directas con el
insanity, crossFit y trx “ejercicios”

Diseñar 4 juegos pre deportivos como introducción antes de practicar el ultimate.

Elabore una rutina de ejercicios que ayude a fortalecer las diferentes partes del cuerpo para estar en forma para este deporte.

Answer 1

eso es todo amiga ya estan todas las preguntas hay en la foto