después de hacer ejércicios que debemos consumir? +5
diaznicol149:
agua y/o frutas
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Respuesta:
agua, frutas o vegetales.
agua y/o frutas (me equivoque de lado xd
XD
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Respuesta:
¿Que comer cuando empiezas a hacer ejercicio?
¿Qué comer después de entrenar o hacer ejercicio?
Mix de frutos secos.
Yogurt griego con frutas y granola.
Tostadas con huevo y palta.
Tostadas con mantequilla de maní y fruta.
Explicación:
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