Después de hacer cualquier actividad física, escribe 2 cosas debes de hacer:
taeeee1:
Ya la respondieron, pero es recomendable elongar (estirar el cuerpo) e hidratarse
gracias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
tomar agua o descansar
Explicación:
por que si hasemos mucho nuestto cuerpo colapsa
Contestado por
1
Respuesta:
Comer plátano, se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.
Espero te ayude y si puedes dame coronita :)
me ayudas agradeciéndome en las preguntas que e contestado y te doy corana por favor.
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