después de conocer la importancia de la alimentación y la actividad física consideras que deberíamos cambiar los hábitos de comer y ejercitarse en casa porque
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Comer saludable y hacer ejercicios pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. Esto no solo te ayudará a mantener tu peso, si no, que también reduce los riegos de contraer alguna enfermedad.
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