Después de comer como deben ser nuestras actividades:
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Después de un Almuerzo Reposar
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No pasa nada: actúa rápidamente de esta forma para garantizar que esta mala alimentación temporal no cause demasiados estragos.
1 Detente. Unsplash. ...
2 Relájate. ...
3 Hidrátate. ...
4 Bebe (un poco) de agua con gas. ...
5 Sal a caminar. ...
6 Haz ejercicio (un poco después) ...
7 Resiste la tentación de una buena siesta. ...
8 Tira las sobras (o dáselas a alguien)
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