Deslizamiento en posición de flecha en natación
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Explicación: Descripción del Ejercicio de FLECHA en Natación (CROL) Realiza patada de crol y pega los bíceps a las orejas para adoptar la posición flecha. Una mano se apoya sobre la otra y los brazos quedan extendidos. Haz una respiración frontal cuando lo necesites moviendo las manos para sacar la boca del agua e inspirar.
atletiyorme:
Necesito un concepto más largo
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cuando nos tiramos al agua o realizamos un impulso desde la pared
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