Question

desde hace dos semanas y 3 días he estado haciendo estiramientos diarios durante aprox 40 minutos, al principio venia bien era bastante fácil y me acostumbré rápido r pero estos últimos días los estiramientos m están pareciendo mas difíciles y agotadores, tmb se me hace mas difícil y doloroso estirarme como lo hacia en las primeras semanas, ¿pq pasa esto? no entiendo capaz estoy haciendo mal (nose si tenga q ver con la ed fisica pero no sabia donde mas ponerlo )

Answer 1

Respuesta:

Mira no pasa eso si no que es porque tienes que hacer diferentes tipos de ejercicio yo también estaba así mi cuerpo quería otra cosa mas nueva de ejercicio y se lo di estoy aciendo sentadiyas y abdominales

Explicación:

Lo que yo te recomiendo es que hagas otro tipo de ejercicio depende de la edad que teebgas dy eres joven unos más complicados poquitos pero si eres adulta más fáciles vaaaa

Dame coronita y sígueme porvor espero te sirva mi respuesta