desde el punto de vista de estudiante como cuidarías tú salud
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comiendo saludable, haciendo ejercicio dos veces por semana, tratando de no comer tantos dulces, ir al médico diariamente.
Explicación:
espero te ayude XD
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Con una dieta balanceada y con un horario fijo en el cual no se crucen las actividades que me gusten con las de la escuela, es decir tener tiempo para cada cosa sin que eso afecte tanto mi salud mental tanto mi salud física.
Tomar agua
No alimentos chatarra
Dieta balanceada
Ejercicio o actividad deportiva
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