Descubrimientos que ayudaron a las personas a mantenerse sanas ?
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Respuesta:
Adaptar la práctica de actividad física a la condición física habitual. Varíar lo que se hace: estiramientos, caminar, bicicleta estática, pilates, yoga, etc. Elegir ejercicios que resulten divertidos, como por ejemplo el baile.
Explicación:
ESPERO ABERTE AYUDADO
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