descripcion de enfriamiento
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yo sé que se congela uno o se enfría uno o ya no se perdón
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Explicación:
Los ejercicios de enfriamiento se definen como ejercicios livianos que ayudan a tu cuerpo a pasar de trabajar duro a descansar. Esto puede ser una parte importante de tu ejercicio por muchas razones. Reduce la tensión en el músculo cardíaco a medida que pasa de volver a la normalidad.
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