Descripción breve del ejercicio físico
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El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos)
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Espero que te sirva:)
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Son actividades predominantemente físicas y formativas, las cuales traen como consecuencia el ajuste de la conducta, personalidad, agresividad, compañerismo, etc..., ademas de los beneficios anatómicos-fisiológicos que esto aporta
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