Question

descripcicion de ejercicios velcidad

Answer 1

Respuesta:

los super campeones ya ves te gne es tu perfil no

Answer 2

Los ejercicios de velocidad son aquellos que maximizan la capacidad de respuesta explosiva del cuerpo (aceleración), en especial de las extremidades inferiores, de cara a un esfuerzo inmediato y sostenido (velocidad). Por ejemplo: trotar, saltar la cuerda, sentadillas.