Describir una entrada en calor q dure unos 15 minutos DOY CORONITA
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La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor. La parte especifica, como su nombre indica, prevé movimientos directamente relacionados con las habilidades del deporte
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patadas en la cola,zancadas,saltos de tijeras,planchas,escaladores
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