Educ. Fisica, pregunta formulada por mincylu05, hace 2 meses

Describir paso por paso como se realiza un calentamiento,dirigido al voleibol.​

Respuestas a la pregunta

Contestado por 24075
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Respuesta:

Calentamiento general y calentamiento especifico voleibol

1. Caminar flexión lateral: Duración: 40s Trotar con rodillas levantadas: Duración: 40s.

2. Caminar de talones: Duración: 45s Caminar de espaldas: Duración: 45s.

3.Caminar de puntillas: Duración: 30s Trotar cruzando los pies: Duración: 45s.

Explicación:

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