Educ. Fisica, pregunta formulada por leslik10, hace 1 año

describir los ejercicios que permiten trabajar activamente cada una de estas capacidades:

Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad
Ayuda por favor!!!!! ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por leilavitasse678
2

Explicación:

  1. fuerza: un atleta practicante de saltos en altura utiliza la fuerza para saltar, se tiene en cuenta de que si se sobre pasa terminará con algún desgarro!
  2. flexibilidad; una bailarina aeróbica utiliza la flexibilidad, para realizar los movimientos sin lastimarse, el individuo flexiona sus músculos para bailar, también puede sufrir desgarres musculares, etc...

espero que te sirva por lo menos 2

Contestado por Mile13h
2

Respuesta: ejercicios de fuerza son: abdominales, planchas.

resistencia: la sentadillas

flexibilidad: sentarse en el suelo piernas entendidas y tocar tus ies con las manos.

velocidad: trotar o puedes correr

:-)

Explicación: esos son los ejemplos, marcarme como la mejor

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