describir los 6 tipos de gimnasia ( si no saben no respondan)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Gimnasia Artística.
Gimnasia Rítmica.
Gimnasia en Trampolín.
Gimnasia Aeróbica.
Gimnasia Acrobática.
Gimnasia General.
Explicación:
Respuesta:
1- Gimnasia artística femenina
La gimnasia artística femenina a menudo es referida simplemente como gimnasia femenina. Generalmente atrae a la mayor cantidad de participantes y es la gimnasia más conocida. Consiste en el uso de varios aparatos de gimnasia o del piso para diferentes ejercicios.
Este tipo de gimnasia es una mezcla creativa de control y audacia; es poderosa y elegante, pero a la vez refinada y fuerte. Mejora la coordinación, el balance y la agilidad, lo que genera una mejor conciencia del cuerpo. También mejora la flexibilidad y la fuerza corporal.
– Salto de caballo
En esta modalidad la gimnasta corre a lo largo de una pasarela, salta en un trampolín y es impulsada hacia una mesa de salto colocada a unos 4 pies del suelo.
– Viga de equilibrio
La gimnasta completa una rutina coreográfica con saltos, volteretas y giros en una viga de 10 centímetros de ancho.
– Ejercicios de suelo
La gimnasta realiza una rutina coreografiada de saltos, vueltas y movimientos de baile al ritmo de la música sobre una alfombra acolchada.
– Barras asimétricas
La gimnasta realiza balanceos, piruetas y movimientos de despegue en dos barras horizontales a distintas alturas.
2- Gimnasia artística masculina
Implica las mismas habilidades que la gimnasia artística femenina: se tiene un énfasis en la fuerza muscular y el control. La gimnasia masculina es el tipo de gimnasia más antiguo.
A diferencia de las mujeres, los hombres compiten en seis aparatos: ejercicios de suelo, salto de potro, barras paralelas, barra horizontal, caballo con arcos y anillas.
A continuación se explican las características de las últimas dos modalidades, que son las más populares:
– Caballo con arcos
Este aparato mide cerca de 13,8 pulgadas de ancho; tiene dos arcos en los cuales los hombres se mantienen con las manos. Los gimnastas no pueden parar durante una rutina, por lo que deben continuar moviéndose una vez se montan.
Las caderas deben estar en constante movimiento y se considera como uno de los aparatos más difíciles porque todo el peso recae sobre los brazos y las manos.
– Anillas
Este aparato consiste de dos anillos en el aire en los cuales el gimnasta debe balancearse con sus brazos. La idea es que las anillas se mantengan lo más quietas posible durante la rutina.
Las anillas deben estar suspendidas a 5,75 metros sobre el suelo y deben estar ubicadas a una distancia de 50 centímetros la una de la otra.
3- Gimnasia rítmica
En este tipo de gimnasia se realizan saltos, lanzamientos, pasos y otros movimientos con distintos aparatos. En las Olimpíadas este deporte es exclusivamente femenino.
La gimnasia rítmica combina el ballet, el baile y la gimnasia en composiciones fluidas realizadas en una colchoneta.
Estas gimnastas deben ser muy flexibles, tener una gran coordinación y mucha precisión. En este deporte son muy importantes la belleza, la originalidad, la elegancia y el estilo personal.
Se compite principalmente con la cuerda, el aro, la pelota y los mazos.
– Cuerda
La cuerda es de un material sintético y proporcional al tamaño de la gimnasta. La gimnasta hace movimientos en figura de ocho, lanza y atrapa la cuerda, y salta a través de la cuerda doblada.
– Aro
La gimnasta rueda, lanza y atrapa un aro de 31 pulgadas de diámetro.
– Pelota
Las atletas realizan piruetas, lanzan y atrapan, y balancean en su cuerpo una pelota de goma de 8 pulgadas de diámetro.
– Mazos
Son dos mazos de unas 16 pulgadas de largo. Los movimientos realizados por la gimnasta incluyen hacer círculos con los mazos, balancearlos de un lado a otro, lanzarlos y atraparlos con distintas partes de su cuerpo, entre otros.
4- Gimnasia de trampolín
En esta disciplina los gimnastas realizan acrobacias al rebotar en un trampolín. El rango de movimientos puede ir desde saltos simples hasta volteretas mortales. La idea es que los gimnastas realicen altas vueltas y giros mientras están en el aire después de rebotar.
Una rutina olímpica consiste en 10 habilidades realizadas en el mismo trampolín. En las Olimpíadas se incluye un evento individual para mujeres y otro para hombres.
5- Gimnasia acrobática
Es una modalidad de grupo en la cual los gimnastas actúan en pares (hombres y mujeres), tríos (mujeres) y cuartetos (hombres). Tiene elementos de volteretas y saltos acrobáticos vistos en la gimnasia artística y es realizado en el piso al ritmo de la música
Se hace énfasis en poses de equilibrio grupal; las «arquitecturas humanas» son distintivas de este deporte. También se suelen lanzar a los gimnastas para que sus compañeros los atrapen. La belleza y la coreografía son de gran valor en esta disciplina.
6- Gimnasia aeróbica
Se caracteriza por movimientos de alta intensidad que no paran; es una mezcla de baile, gimnasia y acrobacia. Se realiza al ritmo de la música, que casi siempre es energética.
Explicación:espero te sirva