Educ. Fisica, pregunta formulada por cllanatamayo, hace 3 meses

Describir el por qué y cómo mantenerse hidratados para proteger su sistema inmunologico así como la importancia de la práctica de hábitos de higiene personal y del ambiente, ¡ayudaaa!​

Respuestas a la pregunta

Contestado por pvalderrabanos
3

Respuesta:

Las defensas son las encargadas de impedir la entrada de virus y bacterias al organismo.

Por ello, la importancia de fortalecerlas.

Algunas señales para determinar que están bajás son: infecciones virales y resfriados recurrentes

El higiene personal representa una función primordial en la prevención de enfermedades

Higiene ambiental; mejorar nuestra salud con una adecuada ventilación

Contestado por agvillalbafuentesest
3

Respuesta:

) Mantener una buena hidratación.

2 2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.

3 3) Mantener una dieta sana y equilibrada.

4 4) Practicar ejercicio de forma regular.

5 5) Cuidar las horas de descanso.

Explicación:

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