Question

Describir con sus propias palabras como deberia ser una entrada en calor. Ejercicios a realizar. Tiempo aproximado de la misma.​

Answer 1

Respuesta:

Ay muchas maneras, como por ejemplo trotar, jugar futbol, baloncesto ets, pero solo hay dos reglas.

la primera es que primero hay que hacer un calentamiento antes de hacer el ejercicio y si vas a correr o trotar debes empezar lento y luego le aumentas la velocidad y eso se demora mas o menos 15 minutos

Explicación:

espero que te sirva :D