Describir 5 actividades físicas que puedes hacer sin salir de casa.
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sentadillas,flexiones,nose mas
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La verdad es muy fácil coger tu porta o celular y poner videos de ejercicio
Explicación:
- Sentadillas
- plancha
(- Brazos (coger botellas de agua y serian tus mancuernas ))
-Zancadas o Lunges
-Dippings o fondos
-Burpees
(También puedes correr por tu casa)
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