describir 4 ejercicios para el aprendizaje de cada uno de los estilos de natación
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La natación es un deporte que contribuye en la mejora de la forma física, el control del peso corporal y la conservación de la salud en general.
Conoce algunos ejercicios para aplicarla como método de entrenamiento:
El crol :
- El crol es el primero de los estilos de natación que se suele enseñar en todas las escuelas o gimnasios donde se instruye a las personas que no saben nadar.
Estilo pecho :
- El segundo de los ejercicios de natación que te ayudarán a estar en forma es el estilo pecho.
La mariposa :
- La mariposa es quizás el más demandante entre los estilos de natación, ya que demanda una gran coordinación.
Espalda :
Muchas personas denominan a este ejercicio el «crol de espalda» ya que los brazos se mueven estirados hacia atrás de manera alterna.
Espero averte ayudado que tengas un lindo dia <33❤
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