describir 3 variantes de abdominales!
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como dame mas info
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abdominales rectos:son los que se realizan cuando estás sentado, con los pies juntos
abdominales realizados por medio de flexiones:mientras haces flexiones, los abdominales se van mejorando
abdominales por medio de cunclillas:lo mismo pasa al hacer flexiones
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describir 3 variantes de abdominales:
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-giros sentado