Educ. Fisica, pregunta formulada por yeniferlopezdelomahe, hace 6 meses

Describir 3 beneficios para trabajar la fuerza: 2 ejercicios deberan ser del tren inferior y 1 ejercicio debera ser del tren superior​

Respuestas a la pregunta

Contestado por acamirdz7
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Previene fracturas óseas y enfermedades. EJEMPLOS: tren inferior - sentadilla con barra o sentadillas con mancuernas. tren superior - Abdominales o Planchas
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