Educ. Fisica, pregunta formulada por Estefania2324, hace 1 año

describir 2 ejercicios de elongacion del tren superior y detallar que musculo se trabaja. por favor ayuden gracias.

Respuestas a la pregunta

Contestado por aj2hidalgo
1
1) estiramiento de tripces, obviamente trabajas los tripces
2) estiramiento pectoral con ambas manos, muscolo que se trabaja es el pecho pectoral
Estefania2324: pero me podrías describir como se hace el estiramiento por favor
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