DESCRIBI un ejercicio para trabajar los siguientes musculos
.BÍCEPS
.TRICEPS
.ABDOMINALES
.PECTORALES
.CUADRICEPS
.GLÚTEOS
.GEMELOS
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Ejercicios para trabajar:
bíceps: curl con barra
triceps: extensiones verticales
Pectorales: flexión sobre los codos
Cuadriceps: la zancada
Glúteos: sentadillas
Gemelos: elevacion de talones de pie
bíceps: curl con barra
triceps: extensiones verticales
Pectorales: flexión sobre los codos
Cuadriceps: la zancada
Glúteos: sentadillas
Gemelos: elevacion de talones de pie
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