Describí sensaciones respecto a la dificultad, la posición y las particularidades de: Plancha alta
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Respuesta:
primero sientes q tus brazos te empiezen a doler y a temblar al pazar el tiempo haciendo ese mismo esjercicio si vas mas de un minuto mejores resultados tendras en espalda pectorales y brazos y tendras mas resistencia y te acostumbraras a ese ejercicio
Explicación:
mantener bien las manos en el piso y subir y bajar asi sucesibamente asta q te canses o ya no puedas mas
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