Describe una situacion incomoda o frustrante que te paso o estes viviendo
A)¿Como te hace sentir esa situación?
B)¿Que pensamientos te produce?
C)¿Cuales opciones dispones para resolver el problema?
D)¿Cuales son las posibles consecuencias de cada una de esas opciones?
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La d siempre es la más larga ksksmss,sms
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