Question

describe una rutina de ejercicios para el hipertiroidismo y la hipotiroidismo​

Answer 1

Respuesta:

te explico

Explicación:El ejercicio ideal para cualquiera de los dos casos va a ser el aeróbico moderado. Ejercicios como el caminar, la natación, la bicicleta, siempre con intensidades medias, con una duración entre 30-40 minutos y unas 5 veces por semana como máximo. También podemos combinar este entrenamiento con ejercicios de fuerza.