Describe un posible programa de objetivos y ejercicios en el cual te animarías a participar según tus gusto y posibilidades.
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Perder peso, comer sano, hacer ejercicio, ahorrar dinero... esos son algunos de los propósitos más comunes que hacen las personas a principio de año. Cuando se acerca febrero, sin embargo, muchas de esas promesas quedan en el olvido.
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