Educ. Fisica, pregunta formulada por jrjrdmc, hace 11 meses

describe un ejercicio donde se realize la velocidad gestual porfa es que es para hoy


potescruzmicheledaya: el ejercicio es correr despacio

Respuestas a la pregunta

Contestado por genesislabebe25
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Respuesta:

El ejercicio más común en el desarrollo de la velocidad consiste en correr despacio unos diez minutos (calentamiento) y luego aumentar repentinamente la velocidad durante diez zancadas, sostener el nuevo ritmo de esfuerzo por 10 a 20 zancadas más y finalmente bajar al ritmo mínimo y caminar durante un minuto (descanso)


jrjrdmc: como se llama el ejercicio???
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