describe tres ejercicios de calentamiento en forma estatica
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
1)Calentamiento tren superior: brazos adelante, atrás...
2) Movilidad articular: tobillos, rodillas, cintura, hombros, cuello
3)Calentamiento tren inferior: Skipping, talones, abrir- cerrar...
4) Estiramiento de todos los grupos musculares: gemelos, cuadriceps, isquiotibiales
tatisabe12156:
gra
gracias*
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