Question

Describe tres ejercicios de calentamiento en forma estática? pero yá​

Answer 1

Respuesta:1: inspira y sube los brazos por encima de la cabeza. Suelta el aire y relaja los brazos ( 5 tiempos )

2: Inspira y sube los brazos por encima de la cabeza, ponte de puntillas e inclina el tronco completamente, hasta abajo, sube lentamente la espalda

3: inspira y sube los brazos por encima de la cabeza , empuja las manos hacia el techo. Alarga todo el cuerpo , no subas los hombros. En esta posición , inclina el tronco hacia la derecha y luego hacia la izquierda , vuelve al centro y curva la espalda

Explicación: