Question

describe que ejercicios planificados se deben realizar para desarrollar las tres capacidades potencia velocidad resistencia​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1.Levantamiento del cuerpo. Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular.  

2.Burpees.  

3.Sentadillas.

4.Saltar soga.