Question

describe los principales beneficios del deporte en la salud​

Answer 1

Respuesta:

Mejora de la salud cardiovascular.

Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. .

Ayuda a controlar el peso. .

Reducción de la presión arterial.

Mejora la condición aeróbica.

Mejora la fuerza muscular y la resistencia.

Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

aumenta la cspasidad aprovechamiento del oxigeno el consumo de grasas .disminución del colesterol mejora la toleransia a la diabetes y la repuesta imunologuca la mejora