describe los beneficios de la actividad física
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Hay muchos beneficios que nos da el hacer actividad física, a continuación aquí algunos beneficio:
Explicación:
-Nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
-Ayuda a regular el sobrepeso, obesidad y el porcentaje de masa corporal.
-Mejora nuestra paz mental y autoestima.
-Nos da mas fuerza en nuestros músculos.
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