Question

Describe las acciones que nos ayudan a controlar nuestras emociones.

Answer 1

Explicación:

primero hay que reconocer las emociones

aceptarlas y reciclarlas

Answer 2

Respuesta:

. Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

. Relajarte y respirar hondo… ...

. Liberar la tensión por otras vías. ...

. Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

. Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

. Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

. Piensa en tu futuro más inmediato

Explicación: