describe la técnica de ejecución de los siguientes ejercicios del tren inferior:
a- Skipping trasero estático
b- Estocadas con saltos
c- Buppers
2- Describe la técnica de ejecución de los siguientes ejercicios del tren superior: a- Abdominales agrupados
b- Plancha
c- Flexiones de brazos.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
ABDOMINALES 2. PLANCHAS SUPERIOR
1- Sentadillas 2- Burpees INFERIOR
Explicación:
EL SUPERIOR FORTALECE TRONCO Y BRAZOS
EL INFERIOR FORTALECE PIERNAS
ludmilaalmonacid25:
podes expilcar otra ves xq no entendí... graciias
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