Describe la importancia del consumo de alimentos ricos en hierro.
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El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, además de la mioglobina, una proteína que suministra oxígeno a los músculos.
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la importancia es q el hierro es bueno para nuestra salud para tener energuia mas animos y nos ayuda en la reproduccion nos hace mas fuertes y ajiles
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