describe la importancia de la coordinacion
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La coordinación es importante ya que complementa a las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) para hacer de los movimientos gestos deportivos.
Explicación: es una capacidad física complementaria, que te va a facilitar realizar movimientos más ordenados y dirigidos mejorando así el gesto técnico por tanto es importante para todo ser vivo.
Respuesta:
Aca te pongo un concepto y como mejorar tu coordinación
Explicación:
La coordinación general es aquella que agrupa y exige la capacidad de sincronizar el sistema nervioso y movimientos que requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo (musculatura gruesa de brazos, tronco y piernas) para lograr rapidez, armonía, exactitud y economía del movimiento adaptada a diversas situaciones con el menor gasto de energía posible.
Siempre se ha dicho que es fundamental trabajar ejercicios de coordinación en la niñez, pero la coordinación no es como la elasticidad, trabajándola incluso de adultos las progresiones son asombrosas.
En todo deporte entra en juego la coordinación, dependiendo de la coordinación que tenga el individuo podrá desarrollar mejor su juego, con lo cual mejorar la coordinación debería ser un objetivo para todos los jugadores de pádel.
Hay muchísimos ejercicios de coordinación y todos son muy buenos, pero lo mejor sin duda es hacer los ejercicios de coordinación específicos del deporte a ejercitar, simulando los movimientos que hacemos en el juego, pero con mayor dificultad.