Describe en un párrafo los beneficios de la realización
de ejercicio físico mediante circuitos. ayuda
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Explicación:
En general la realización de ejercicio trae consigo diversos beneficios por si misma, y siempre se recomienda combinar diferentes técnicas para obtener mejores resultados, la actividad fisica mediante circuitos cumplen con estos puntos de una manera completa ya que combina varios ejercicios en una "base". Y en la siguiente "base" se pueden hacer otro grupo de ejercicios, y asi, por ejemplo, ejercitar las piernas, brazos, etc para que al final todo el cuerpo termine cansado, que es el objetivo precisamente.
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