Question

describe detalladamente un mensaje que hayas visto leido o escuchado sobre el cuidado que debemos tener con nuestra salud

Answer 1

Respuesta:

come de todo no exagerar

Explicación:

1 come de todo y en las cantidades adecuadas

2 realiz 5 comidas al dia

3 opta por la cocina sana

4 hidratate como necsites

5 modera el consumo de alcohol y no fumes y no te droges

6 apuesta por la vida activa

7 duerme almenos 8 horas al dia

8 lavate las manos a menudo con agua y jabon

9 no comas comida chatarra

10 piensa en como quieres estar y propontelo lo vas  lograr