Question

describe con tus palabras Qué significa la actividad física en tu vida​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué significa la actividad física ''en tu vida''? ese en tu vida, cambió totalmente mi respuesta xd.

En mi vida, la actividad física significa mucho, me ayuda a salir del estrés, de la depresión y de los vicios (en algunos casos), me fortalece física y mentalmente y para mí es una manera de distraerme dejando de lado los problemas y preocupaciones.

Explicación:

Answer 2

Para tener una vida activa puede ser suficiente incorporar a la vida cotidiana de cada uno algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, limpiar la casa, bailar, montar en bicicleta, nadar, correr, jugar… etc. Estas actividades queman calorías y mejoran nuestra salud.