describe como se realiza la recepción de una y dos manos
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En voleibol re realiza pegando ambos brazos y llevandolos un poco hacia arriba con los hombros sin mover los brazos, solo mover los hombros, si es un golpe duro solo poner los brazos para no añadire fuerza innecesaria al balon y si es suave empujar los brazos hacia arriba con un poco de fuerza.
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