Question

describe algún momento en el que no hayas regulado con asertividad tu manera de actuar y de sentir

Descripción:

¿Cómo actuaste?

¿Cómo te sentiste?

Me pueden ayudar inventando algo, doy coronita ​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo actuaste?

Una vez tuve una discusión con unos amigos en las que no nos poniamos de acuerdo y actué mal porque les alcé la voz.

¿Cómo te sentiste?

Me sentí muy mal porque los aprecio mucho y sé que no debí tratarlos de esa manera pero el enojo no me dejó pensar con claridad.

Espero haberte ayudado :)