describe 2 ejercicios de resistencia y 2 de fuerza.
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ejercicios de resistencia: caminar correr
ejercicios de fuerza: planchas, burpees
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Hola !
Ejercicios de resistencia :
• Andar en bicicleta.
• Correr.
Ejercicios de fuerza :
• Plancha.
• Burpees.
Explicación:
Espero que te sirva.
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