describe 10 ejercicios de calentamiento en forma estatica
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Respuesta:
no pues nose
Explicación:
F por ti y por mi
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Explicación:
1- calentamiento tren superior, brazos, cintura.
2-calentamiento tren inferior. Rodilla, cintura, hombros, cuello,talones skipping.
Estiramiento de todos los grupos musculares ñ, gemelos, cudiceps..
Son algunos espero ayudarte:)
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